不管哪个牌子都会对身体有些影响的，虽说是瘦身奶昔。就是要你有饱腹感。不再进食其他东西。喝的期间还有很多东西不能吃。这跟你节食没什么两样。奶昔自身可能添加了很多东西。蛋白质膳食纤维那些。你想他有多营养是不可能的，但是说补充一点可能会有。减肥还是少吃一点，多运动。平常改变一下生活方式。我也在加油中，大家一起加油吧。[呲牙][呲牙]